A benenden.co.uk videója 100 másodpercben mutatja be a fitness divatok és mozgalmak fejlődését az 1910-es évektől napjainkig, vagyis a guggolástól a hullahopp karikán át a zumbáig. A Benenden Egészségügyi Szervezetet 1905-ben alapították a TBC-s postai dolgozók kezelésének támogatására, mára kinőtte magát, testi és mentális jólét szolgáltatásokat nyújt mintegy egymillió tagjának.