Megmondom őszintén, elég pörgős aktív életet élek. Ez mindig is így volt. Azt szeretem, ha pörögnek a dolgok körülöttem, ha egyszerre minimum 3-4 dolgot csinálhatok, ha zajlik az élet. Nem volt nehéz dolgom, négy testvérrel az élet nem unalmas, vagyis nem lehet unalmas, még akkor sem, ha éppen arra vágytam volna. Most viszont egyedül élek, így magamnak kell megteremtenem az izgalmakat.
Bár nem szoktam unatkozni, de néha (nagyon ritkán) nemcsak megengedem magamnak, hanem ténylegesen megteszem, megteremtem. Mert nekem ez a luxus. De mit tehetsz, ha neked esetleg valóban olyan érzésed van, hogy gyakran unatkozol és nem tudod, mit tegyél ellene? Először is, fel a fejjel. Sokunkkal megesik ez, megoldás kell rá és ezt tudatosan végig kell vinni.
Első körben próbáld megfogalmazni, hogy fizikai, szellemi, vagy lelki értelemben van szükséged több izgalomra. Ha ez megvan, akkor a következő lépést már könnyebb lesz megtalálnod.
Ha fizikai aktivitásra vágysz, akkor próbálj ki új edzőermet, sportot, mozgást, vagy esetleg, ha van hozzá bátorságod, extrém sportokat.
Keress egy állatmenhelyet a környéken és vállalj önkéntes munkát!
Esetleg ugyanezt egy idősotthonban is megteheted.
Ha szellemi aktivitás a célod, akkor keress intellektuális, beszélgetős emberekből álló csoportot és folytassatok közös eszmecserét. Nincs ilyen csoport? Remek alkalom, hogy szervezz egyet.
Olvass, esetleg járj könyvtárba.
Iratkozz be egy tanfolyamra, vagy iskolába. Ez lehet OKJ-s szakma, vagy főiskola. A lényeg, hogy fejlődj.
Lelki hiányok esetén a legjobb, ha megpróbálod a családtagjaidat, barátaidat megkérdezni, van-e szükségük segítségre. Ha segítesz egy szeretteden, az nagyon fel tud tölteni.
Ha érdekel vallási, filozófiai irányzat, járj rendezvényekre, alkalmakra.
Amennyiben van affinitásod a zenéhez, kezdj el zeneórákra járni. Akár hangszer, akár ének, lendületbe fog hozni.
Művelj valamiféle művészeti tevékenységet. Fess, írj, rajzolj.
Indíts blogot vagy vlogot, írj és/vagy videózz.
Süss-főzz! Ha eddig nem csináltad, akkor különösen.
Kirándulj, sétálj sokat!
A barátaiddal vagy a családoddal szervezzetek rendszeresen programokat. osszátok be, hogy mikor ki felel a tartalmas időtöltésért.
Vállalj másodállást. Ebből még pénzed is befolyik, dupla haszon.
Ismerj meg új embereket!
Meditálj, akár minden egyes nap.
Szerezz egy kutyát. Mellette nem lehet unatkozni.
Persze te tudod, meddig mehetsz el, mit tehetsz meg, mindenesetre ez a gyors, rövid lista már adhat egy olyan támpontot, aminek a mentén érdemes gondolkodni. Jó, ha rendszeressé válik az új tevékenységed: akkor biztos, hogy hosszú távra is megoldottad a feladatot. :)
